【おから】安上がりダイエット食材５【鰹節粉・他】at SHAPEUP【おから】安上がりダイエット食材５【鰹節粉・他】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 20:29:15.70 jYP8IeFo 最近おから餅にはまって良く食べるんだけど、●がコロッコロになっちゃうorz 水分を多めに摂ってもおしっこが近くなるだけで、●への効果はあまりなくて。 どうすればいいんだろう。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 20:52:23.52 wmrUYNHm >>200 食べすぎ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 22:07:04.71 APaCF+5f 42 名前：名無しのひみつ[] 投稿日：2013/03/09(土) 12:43:30.34 ID:vlOuQrZl 舌で甘さを感じただけで肥満ホルモンが出るらしい。 だから人工甘味料を１００％使うと砂糖を食べたと勘違いして 余計な肥満ホルモンが出る仕組みらしい。 肥満ホルモンが出ると血糖値が下がって余計腹が減って何か別の物を口にしてしまう悪循環に陥るらしい。 人工甘味料を使う時は砂糖の量を減らす使い方をすると良いらしい。 例えば砂糖半分，人工甘味料半分にして肥満ホルモンの分泌を抑える使い方が良いらしい。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/11 22:39:11.74 ql2bsxpQ >>200 この手の質問定期的にあるよね。 運動、油分もとりませう。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch