【おから】安上がりダイエット食材5【鰹節粉・他】at SHAPEUP【おから】安上がりダイエット食材5【鰹節粉・他】 - 暇つぶし2ch19:名無しさん@お腹いっぱい。 13/02/03 15:40:08.17 hQgT1DI/>>18 私も思いつきだったw 余計だろうけど、手抜き作り方 濡らした陶器のお椀におから大さじ1~2 卵3個を割り入れて、爆発防止に黄身に箸などで穴を開ける ラップか皿で蓋してチン。余熱1分くらいで卵を固める(チンし過ぎると固く食感が悪くなる) 泡立て器で押し付けるように卵を崩す。塩胡椒、マヨネーズで味付け ゆで卵から作るのが面倒だからこの方法 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch