【体重不問】男性のダイエットPart17【体脂肪不問】

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【体重不問】男性のダイエットPart17【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch780:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 11:20:06.87 IGB5t5p0
>>777
じゃあ、あれだよ
草ばっかりだけ食べているからタンパク質不足
だから筋力がなくなり
８９ｋｇのうち体脂肪が５０％以上かそれぐらい
それならば十分ありうる話だと思うよ
筋力ないからエネルギーも消費しない太りやすい省エネな体
１０００Kcal以下に下げないと体重落ちないかもねｗ
あるいはタンパク質をとって筋力アップするか

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