【体重不問】男性のダイエットPart17【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart17【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/16 23:10:58.48 LO//nq+m >>497 またお前かマンモス 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 15:37:57.21 k5eZ4O0d 俺は心臓弱いので散ピングしてカロリー消費 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 15:56:55.09 lsBZWsj3 髪切りにいくたびに鏡に映る自分の体形とか気になる 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 19:12:09.17 xKOFEM8X 太ももを絞るのにいいトレーニング教えて下さい 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 20:42:58.09 b4EPxSGM 部分痩せはできないって散々言われてるだろ 下半身の筋肉がつかないような有酸素運動やってれば 脂肪が落ちてそのうち細くなる 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/17 21:21:31.23 9J1BtQfs このスレ見てると有酸素より筋トレしてる人多いですね。 自分は、食事量（おもに米）減らして、有酸素運動で減らしてます。 服のサイズが１つ小さくなったけど、楽しくなったので続けます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch