【体重不問】男性のダイエットPart17【体脂肪不問】at SHAPEUP

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303:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 18:34:32.34 h0VDfEAk
>>302
ベンチプレスは5回くらいしかできない重さでやんなきゃダメ
あと、週に2、3回な
信じて続ければいずれ結果は出てくるよ！

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