★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★at SHAPEUP
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ23★★
- 暇つぶし2ch980:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/12 17:05:35.33 aW3PQBAP
176cmだと適正体重70kg弱くらいだよな。
元63kgなら多少脂肪が増えても、カロリーアップして筋肉増やすべきだろ。
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