★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ23★★

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ23★★ - 暇つぶし2ch733:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 18:54:00.02 JoMjzaby
>>729

今、記事を読んできた。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)

なるほどね。
単純に炭水化物を抜くんじゃなくて、炭水化物から得ていたエネルギーをタンパク質や脂質から得るようにして、
体脂肪を減らす体にするんだね。

普段の食事に肉や卵を入れれば良さげだな。

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