13/02/18 10:58:45.60 U/DIjgq7
>>524
美魔女みたいな人はわからないけど、一般人はヘルシーなつもりで
高糖質＋低蛋白質＋オメガ3不足が少なくないと思う。
ベーグル＋市販の砂糖入りゼロヨーグルト＋果物や人参メインの
グリーンスムージー擬きを飲んでヘルシーだと勘違いしてる人は
周りにたくさんいる。
糖質制限が健康に良いかはわからないけど、「ヘルシーなつもり」の
人達より不健康な食生活だとは思えないんだよなあ…。
13/02/18 10:58:45.60 U/DIjgq7
>>524
美魔女みたいな人はわからないけど、一般人はヘルシーなつもりで
高糖質＋低蛋白質＋オメガ3不足が少なくないと思う。
ベーグル＋市販の砂糖入りゼロヨーグルト＋果物や人参メインの
グリーンスムージー擬きを飲んでヘルシーだと勘違いしてる人は
周りにたくさんいる。
糖質制限が健康に良いかはわからないけど、「ヘルシーなつもり」の
人達より不健康な食生活だとは思えないんだよなあ…。