ルームランナー part２at SHAPEUPルームランナー part２ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/21 13:42:24.80 Kyao4C0/ >>49 ルームランナー結構気持ち良いよね。 継続して頑張れ！ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/26 18:14:45.93 lwVCu147 自走式の滑りが悪くなってきたので、シリコンスプレー購入 そして噴射 そしたら滑る滑る ツルンツルン滑りすぎる 初めての手入れだったんで加減が判らず多く噴射し過ぎてもうたんやろう 濡れ布巾と乾いた布巾で磨き直したりしたけど あまり効果なし 依然滑りまくり どしたらいいのこれ(´・ω・｀) 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/28 18:00:24.41 ZkHH9yhd 手入れってやっぱり必要なんだ。 シリコンスプレーそのうちやってみよう。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/08 23:00:39.21 bPY7+MUX シリコンは定期的に塗らいなとモーターに余計な負荷をかけるよ 自走式でもベルトに負荷はかかるから傷みやすくなるかも ただベタベタ付けると滑って転倒する危険性が高まる 薄く塗り伸ばすのがいいよ 余計なところに塗らないようにね それと上の方に書かれてたけどルームランナーやると出る汗は、外歩きと違って風が体に当たらないから 汗が引かずにダラダラ出る 夏の間だけでも扇風機で前方から風を当てたほうがいいよ 汗はただの水分で、運動後に水分補給すると戻るから 消費エネルギーとは無関係 むしろミネラルが体から抜ける事は良くないので、スポドリなんかでキッチリ補給してね 間違ってもルームランナー後にミネラル補給せずそのまま外に出てしまわないように 熱中症やばいよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch