13/02/24 10:53:08.50 QlwGzu9g
>>807
そんな嘘いずればれるだろ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 13:03:44.36 HswY+OFI
>>807
それは相当難しいと思うが。
上司の性格もあるし、断れない場合も結構多いぞ。
その時は断れても仕事上後々困るんじゃね？
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 13:25:28.08 B1Jqk4og
っていうか一度の過食程度でガタガタ言うなっての
一度の食いすぎで５００ｇもふとらんだろ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 13:48:20.41 YF+ZIdiK
>>810
難しくないよ。
自分は上司にあらかじめ栄養制限があることを伝え、
食事の付き合いができないことの承認をもらったうえで
周りにもそう言ってある。
特に都合の良い口実は塩分制限だ。
外食は塩分が多いから、大抵のものはアウトにできる。
どうしてもオーバーするメニューにせざるを得ない状況になったら、
「これは塩分がxxxグラムくらいあるから、夕食はサツマイモ１個と
きな粉牛乳で済ませることになるな」と呟く。
相手は大変だなと思って次から遠慮してくれる。
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 14:03:13.53 B1Jqk4og
>>812
まぁあんたが派遣でその会社で長い付き合い
するつもりないならそれでいいかもしれんが
今の日本の正社員ってのは出世するには上司に気に入られる
必要があるからな
そんなことつぶやこうもんなら速効で出征街道から外される
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 14:52:20.84 Xa7qepxH
>>813
君だけの認識を「今の日本の」と一般化するのはどうかと思うが
例えばうちの会社の管理職で>>804みたいなキチガイいないし、
他の会社の管理職でも皆が言ってるように塩分制限あるとか言えば無理に食わせようとはしねーだろ
それによって人事的な評価が変わることもない、普通はな
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 15:37:44.69 wkN4mLs4
程度の悪い会社になればなるほどパワハラ酷いからなｗ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 16:00:23.56 E/nmiDlO
最近間食が止まらない…運動もサボってるのにこれだけ毎日食ってたら増えるに決まってる。あー嫌だ
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 17:40:47.95 ryLQwVh3
>>816
考えるな動け
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 18:30:24.82 HswY+OFI
>>814
それは会社によるよねｗ
世の中色んな人がいるんです
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 19:39:57.61 F0WKLbGE
デブだから食えと言われるんだ
見るからに少食そうな食べられそうにない人間にはよほどのdqnでない限り
無理に食えとは言わないよ
他人にどうこう言う前に社会に出る前に痩せなかった自分をうらめ
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 20:26:28.41 Ek5QwaT2
このスレ見てから、もうずっーとポテチ食べてない
負けるかー
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 20:57:42.55 sY8dKO2W
今日は食べすぎたけどこれまで頑張ったご褒美と思ってまた明日からがんばる
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 21:00:33.09 bA57o97r
>>821は反省はしてないのかｗ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 22:45:58.08 P6jowDB+
>>814
>>813はブラック企業勤めで、頭が完全に社畜脳になってしまった憐れな人なんだろう。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 23:18:10.41 SnmsTMCp
デブを気にしてるやつ、このTシャツ試してみな。
まだ始めて間もないけど、めっちゃ汗かくし、
痩せてるってカンジがすごくする
URLﾘﾝｸ(www.climberangel.net)
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 23:19:19.75 sY8dKO2W
>>822
反省忘れてたw
でも、うまかったし明日その分走るしまぁいいやw
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 00:20:16.00 ZINw3oMp
あかん…一日で7000キロカロリーくらい取ってしまった
もうドカ食いしないように懺悔の意味をこめて食べた物書きます…。
じゃがりこ食べたらつい止まらなくなっちゃって途中からヤケクソになって食べたいだけ食べてしまいました
自分でもよくこんだけ食べれたなと思う。
朝 くるみパン チョコクロワッサン 空豆 ブラックチョコ
アボカド いんげんの胡麻和え ブロッコリー コーヒー
昼 味噌汁 ご飯 生卵 納豆 じゃがりこ とんがりコーン パイ系のお菓子 チーズ
夜 チョコ菓子 ヨーグルト 胡桃 メロン フルグラ イングリッシュマフィン プチトマト メロンパン くるみパン コンビニのからあげ
ピーチティー ご飯 鮭 漬物 いかり豆
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 00:20:57.69 r3Q07RPE
ここのスレはのただただ傷のなめあいだ。
深く反省している人間なんて皆無。
本当に体重減らしたいなら、まずは覚悟が必要。
それがなんだ？
傷をなめあったりばかりいて。。。
痩せる気ねえんだろ！！！
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 01:01:32.69 HMADgtIh
スレの前のほうでも出てたけどデブってほんとうにチョコ狂いだな
気持ち悪い
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 01:18:11.29 3/P8nNVJ
夕方から
銀の皿の北海丼
セブンのおでん全種類一個ずつ(だいこんとたまごだけ二個ずつ)
竜田揚げ５個タルタルソースがけ
カツカレー二皿
サイゼのシナモンフォカッチャアイスのせ
サイゼのミラノ風ドリア
セブンカップラーメンすみれ､山頭火､一風堂､もちもちの木 各一つ
ビール500ミリリットル缶6缶
最後にカルピス2リットル
160センチ43キロから47キロになった
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 01:19:28.65 r1JVNUMd
何の覚悟もなく 物事を中途半端に続けるくらいなら いっそやめちゃえば？
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 01:22:37.56 iBt9CkTg
っていうかすげー食ってるな
ある意味尊敬するわ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 01:23:25.86 cmPfWOTM
このスレのデブの特徴
・口癖が自分へのご褒美
・菓子、特にチョコレートは欠かせない
・B級グルメ好き
・コンビニ大好き
・食ってしまったのはみんな他人のせい
結論 本気で痩せる気は皆無
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 01:31:05.13 bwafw3Gg
>>829
自分ならカップラーメン2つとビール200mlで即腹下すわ
鉄の胃袋ってすごいな
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 01:37:26.41 3/P8nNVJ
829です
生理前は毎回こうなんです
ただ､生理痛がひどいので生理中の約３日間はホットミルクとかホットココアしかお腹に入れないので体重はすぐ戻ります
生理後は１日おにぎり一個でお腹いっぱいで満足です
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 01:52:28.67 0xkBi6Ny
馬鹿女の言い訳はじまりましたあ
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 02:00:22.01 3/P8nNVJ
いちいち噛みつく事しかできないなんて可哀想ですね
生活が満たされてないのかな(^^)??
自分が満たされていれば周りに対してもおおらかになれますよ(*^^*)
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 02:27:04.56 /3ys0S9D
たとえ真実でも、生理スレ以外で生理を言い訳にしないでほしい
同じ女として…
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 02:31:36.07 xZhK8coS
同意・・・羞恥心すらないのか過食基地外は
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 07:09:20.67 e+zRRDYq
>>1
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
よく読め ここに叩かれに来てるんだろ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 07:39:47.24 mre7kkvu
>>820
いいねいいね。
そのうちさ、自然に思えるようになるよ。
菓子類や菓子パンというものは、
胃袋が小さい割に代謝の活発な子供が
次の食事までのつなぎに食べるものだって。
大人の自分は食べる必要がないって。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 08:10:21.61 6nKjCcFH
自分が子供の頃は菓子パンだの菓子は体に悪いつって与えられなかった
間食はうどん、そばやら果物
子供の頃からたらたら菓子や菓子パン食ってるから成人してもおかしな
食習慣になるんだよ
ほんと親と育ちは大事だな
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 09:49:58.14 UwROZSJU
>>841
君みたいな裕福な家庭で育った人のことはよく分からんけど、
自分は子供の頃から太りやすかったから菓子類は全部親に制限されててほとんど食べさせてもらえなかった
その反動なのか成人して働き出したら菓子ばっかり買い込むようになった
案の定みるみる肥えたけど、今はいちおう標準体重に落ち着いてる
一概に言い切れないと思うよ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 12:25:31.15 FShxa2l+
土日二ヶ月ぶりにやってもーた
土昼 天丼大盛り
土夜 かにすき
日昼 ピザ15センチくらいのやつを2枚
日おやつ クリームたっぷりのケーキを2つ
日晩 パイナップルステーキ、豚の生姜焼き
今日からまた朝晩サラダダイエット生活に戻します…
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 13:15:48.96 y0kP0N+t
腹12分目まで食べた…苦しい反省…
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 16:44:35.27 Ak9JPaGK
このデブ！無駄に太りやがって！
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 19:11:50.23 +WjqPmDK
・蒸した鳥胸肉（１００G）
・豆腐一丁
・セブンイレブンのハムサラダロール
・焼肉サラダ
・マカロニサラダ
・イチゴオレをコップ１杯
・オカラチョコチップクッキー
お腹がすき過ぎて、我慢できなかった。下剤飲んで出すか。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 19:27:29.70 T12nTcpr
>>844
お腹破裂したの？
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 19:45:25.06 bcRspo/Z
カラムーチョ一袋
チョコケーキ二こ
ちらし寿司
一平ちゃん
チョコパイ一箱
今から走ってくる
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 20:29:44.59 pBDni24B
ごはん15合
明太子8本
納豆7個
大人のふりかけ3つ
ひじきの煮物ちょこっと
今日1日で
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 20:54:30.32 mre7kkvu
朝晩サラダダイエットに戻すとか、今から走ってくるとか、
そういう「自分に罰を与える」ようなことをするのは、逆効果だと思うな。
だって罰が一種の贖罪となって、それが済んだら潔白の身になるから
またドカ食いしちゃうでしょ？
反省したのなら、次にすべきことは罰を受けることではないよ。
絶対にドカ食いしないと決意することと、それを実現するための
具体的な方法を考えることだ。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 21:23:57.86 ybzbgWXH
>>849
確か、大食い女王の赤坂さんがそんな感じに、お米を食べてたよねw
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 21:28:27.22 CxPkktzn
このスレの常連だな
ドカ食い→これからちょっと走るからおｋおｋな人
そもそもドカ食い自体を悪いと思っていないのだと思う
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 23:09:32.63 weG4Po7l
調子にのって炭水化物沢山食べてしまったから明日はヨーグルトにしよう
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 01:59:58.72 vk/3Fn07
コストコのミートボールが乗ったピザ
マカデミアナッツ 大５粒
食パン ２枚
フルグラ＋牛乳
焼きそば
ベーコンがゴロゴロ入ったシチュー
マグロのカルパッチョ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 02:08:08.05 eN6NQvXU
>>851
赤坂さん糖尿だってな・・・
今は好きなものも食べられないのかも
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 04:47:47.97 6a1ouvMU
ご飯一合
味噌汁鍋いっぱい全部
肉まん3個
ピザまん2個
ダース2ケース
キットカット5箱
生クリーム200ccにグラニュー糖ちょっと入れてホイップ直食い
肉うどん
いやー食べた食べた
食事制限のダイエットは合わない
ドカ食いしてしまう
黙って運動するわ
反省(´･ω･`)
まだ食べたいけどやめよう
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 08:32:34.46 T6AAULza
>>856
> 生クリーム200ccにグラニュー糖ちょっと入れてホイップ直食い
この食い方する奴はヤバいだろ。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 11:18:26.17 6a1ouvMU
>>857
ごめーん(´･ω･`)
生クリーム大好きなんだよ
昔から生クリームあれば食べてた
でもたまにしかしないし大丈夫だよ(震え声)
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 12:07:17.67 xZElhfVj
いい加減にしろ、デブ！
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 12:35:14.83 xDXsgGnl
>>857
何年も前にTVで何の番組だったか
そういう食い方する主婦(デブ)を見たおぼえがある。
毎日夕食後に生クリーム泡立てて食ってたな。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 13:14:47.90 kxUtukja
>>850
わかってないな
運動が習慣化してる人間にとっては罰でも何でもないんだよ
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 14:12:43.43 J/FNpwKB
糖質制限スレだと書き込みにくいから此処に書き込みます。
いつもじゃないけど、割と最近御飯を茶碗に御代わりする。
腹八分目はお代わりしない事から始めないと、、、何時やるか？
「今でしょう!!」
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 14:49:07.96 OivDmzOi
イオン製品でアルフォートみたいなやつ1袋、たしか215gくらいあった
あとポッキーの大袋7本入り9袋
パウンドケーキ1切れ
クリームパン
チーズパン
チロルチョコ5個くらい
どうみても2000kcalくらいいってるわ
久しぶりのドカ反省・・・
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 18:21:01.83 MTE9RTY7
ハイチュウ2粒
胃が張って苦しい…
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 19:24:29.10 LWLBJXXI
2日ドカ食いしたら2kg増えてた
一時的なものとは言えかなりショック
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 19:27:49.37 F8TAnmYz
寒天水でもどして500g
白滝500g
パスタソース1袋
きな粉40g
キャベツ半玉
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 19:31:13.12 rvUVynao
アイダホバーガー11個
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 19:33:10.08 LWLBJXXI
>>867
オレも昨日アイダホバーガー2個食った
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 19:37:40.17 6q7Oi5Gx
キムチ鍋の中の肉食い過ぎた…
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 20:09:11.47 KqFNrcpm
反省しているように感じられない書き込みが多いなあ。
いっそのこと次スレからは
「ドカ食い自慢スレ」か
「ドカ食い報告スレ」にタイトル変える？
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 21:47:14.93 uD78d2BS
焼肉食べ放題でロース･カルビ･タン塩3人前ずつ食べてごはん大盛り5杯いった
おう満足したよ
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 22:37:17.54 oyAgBa5+
冬だってのにお値段高いアイス二個もたべちゃった
600キロカロリーぐらい
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 23:00:28.95 up/X2bmD
>>861
はげどう
ランニングとか筋トレとか苦でもなんでもないわ
趣味だし
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 23:25:24.35 1U3P+RUB
>>870
完全に居直ってるしな
批判されるとかみついてるような体たらくだし、食べ物板かどっかに
移動してドカ食い自慢してればいい
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 23:29:06.80 MGifL+we
>>866
胃の拡張でもしてんの
代替ダイエットって胃袋のキャパ広がるだけじゃね
大食いの人が試合の1週間前ぐらいからドカ食いして胃の許容量増やすとか言ってた
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 00:57:49.46 6kLHL+0K
>>861
俺も運動始めた頃は苦痛だったけど今では筋トレや水泳しないと気持ち悪い。
楽しくやれてるから続いてる。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 01:48:22.71 /YLuO0NT
運動がドカ食いの埋め合わせになるとは思えんなあ。
調べてみたが、1,000kcalを消費するのに
ジョギングで4時間近く、水泳で2時間半程度かかる。
ちょっと走ってくるなどという、雑な精神論で何とかなるものかよ。
数値で考えろ数値で。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 04:46:48.75 rqKMczcA
もやし800g
鶏胸肉400g
ポテチ一袋
チョコビスケット一箱
こんだけ食べて1600キロカロリーくらいか
やっぱりもやし様々だな
ウォーキング5キロとサウナ2時間行ってくる
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 06:19:11.69 ueBdaXtB
貧乏自慢ですか？
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 06:43:53.13 fSF8YG6L
>>877
そらいくら運動しても、それを超える量を食べまくってたら太るよ
それだけの話だ
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 08:05:46.05 TV5va4aJ
ジョギング4時間で1000kcalってウォーキングレベルだよ
体重×距離が消費カロリーだよ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 09:01:39.00 gWIRSNbL
貧乏なもやし様はここの常連です
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 10:00:00.62 D9z9tAj4
>>872
アイスなんかクソ安いだろ馬鹿か？
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 10:51:13.03 k8z5Rk1l
>>878
これってカロリー低いし、いいかもしれないけどこれだけ量食わないと満足しないという裏返しのようにも見えるのだが、どうなんだ？
一回か三回か分けて食べてるのか不明だが、胃が広がってしまう分勿体無い気がする。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 11:12:45.40 bFPB7E4/
世界の7つの真実
1. 目には石けんを入れることはできない。
2. 髪の毛の本数を数えることはできない。
3. 舌を出したままで鼻からは息をできない。
4. ちょうど3を試したでしょ。
5. 3を試したとき、実はできる、と分かっただろうけれど、その時あなたは犬みたいに見えてたはず。
6. あなたはだまされたと思ってちょうど今笑ってるはず。
7. 悔しいから仕返しにこのレスをコピペ。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 13:07:34.20 MM1zhjIz
つまらないコピペを貼るな。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 19:59:54.15 vCLa0bhf
>>878
もやしだけだと何か物足りないと思って、今夜えのきを入れてみたらかなり良い感じだ。
100gでも20kcal程度のようだし、カロリーの心配もない。
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 21:24:33.71 INgguF85
>>887
カロリー面は別に問題なくて
ドカ食いしても反省しているわけじゃないんで
他のスレの方が良いのでは？
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 22:41:05.11 rqKMczcA
もやし1キロ
鶏胸肉400g
玄米ブラン二袋
チョコパフ10個
合計1400キロカロリー也
鶏皮美味いよね…最近は剥がして冷凍庫ぶち込んでる
いつか思い切り食べるんだ
脂肪脳が消えることはない
>>884
確かに、もやしの量はハンパなく食べてる
でもレンチンしたらかなり嵩が減るよ
お腹もあまり膨らまないしちょうど良い感じ
>>887
えのき良いね
便通解消に取り入れてみようかな
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 22:51:26.99 gWIRSNbL
もやしのカロリー低いのをいいわけにして
ドカ食いそのものをやめなけりゃ
反省してないととられてもしょうがない
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 23:20:37.33 9hcTBBwr
朝 なし
昼
おにぎり1個
ヘルシア
晩
ぷっちょ7粒
じゃがりこ数本
スティックパン2本
ミートボール2個
ルマンド 10本
カップ焼きそば
ポテサラ
餃子2個
カフェオレ
ふりかけごはん 1杯
冷食の唐揚げ1個
せっかく順調だったのに…(;_;)
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 23:20:58.77 BrNPKHE4
>>889
だめだわこの人
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 23:24:02.88 qwjysbCB
チョコレートやめれば鶏皮ぐらい食えるのに
馬鹿すぎる 889
ドカ食い反省する気ない人間はスレ違いだ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 23:29:56.84 6i3tUR+G
朝 はっこう乳 トッポ一箱 シチュー
昼 なし
夜 サンドイッチ、チョコ、トッポ一箱、ポテチ
お腹へってどうしても我慢できなかった…
順調だったのにこれじゃ台無し
明日から３日はファスティングして体の調子戻してダイエットやり直す
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 23:50:18.72 v2eH7aMi
22時に食パン8枚…ストレスとか言い訳せずに反省します
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 23:54:45.01 VLWtyq9n
おにぎり一個
牛飯一杯
カップうどん一杯
ポテチ一袋
炭酸水２本
サラダ一人前
壮絶にリバース
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 02:16:40.84 MaajtLUE
ご飯200g
大根の煮付け一人前
ほっともっと花・幕の内弁当
ほっともっと手羽先唐揚げ
ミルクティ一杯
ここんとこ寝ても覚めても食欲で頭いっぱいで
今日ついに暴走してしもうた…
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 05:38:01.85 jqOBB8Yj
もやし1キロwwwwwwwwwww
カロリー以前に食いすぎだろwwwもうもやしが無ければ生きてけない状態なんじゃねぇーの？
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 06:05:42.19 4MMVopC4
多分、買ってる店でああ、あのもやし買い込むデブがきたと囁かれているはず
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 06:05:54.85 dYnCiuzi
>>894
昼を抜いて空腹に耐えかねて夕に菓子とか
それのどこが順調だよ。馬鹿じゃないのか？
しかも朝からトッポがあるってことは
あらかじめ菓子を買い込んであるんだな？
お前、ホントはダイエットする気ないんだろ？
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 06:12:41.33 2P194s95
もやし馬鹿、毎日、胃の拡張してて
もやし永遠に食べ続けないと拡張した胃と食欲に
合わせて普通のもの食べたら巨デブまっしぐら
怖すぎる
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 06:19:22.21 u/tkFQVf
>鶏皮美味いよね…最近は剥がして冷凍庫ぶち込んでる
>いつか思い切り食べるんだ
既にリバウンドフラグたってるし
食欲が落とせない奴に維持は無理
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 09:01:41.95 MAHWoHpJ
もやし食うならおからの方が効率はいいな
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 09:03:16.53 djzkI5tR
もやし野郎
ネタだと思ってたら書き込み続いててワロタ
それにしても菓子が止められない以前に拡がった胃袋縮めたいと思わないのか？
こんだけ食ってるなら毎日少しずつもやしの量減らして行けばいいだけだろうに
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 09:58:19.79 +Q5rJtX6
もやしは低カロリーだからドカっても平気…なデブ脳なんだろ
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 13:25:33.70 CWF+kSSp
いくらカロリー低いとはいえそんだけ同じ食材摂り続けてたらいいかげん飽きるだろうに
ただもうひたすら豚のように食い続けることしか頭にないのかな
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 13:34:55.35 FeDvk5np
もやし野郎叩かれてんなw
まぁスレチだしな。
どう見ても反省や改善しようとしてないし。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 13:44:46.43 ro2Tx4wh
もやしいい加減うっとおしいと思ってたからたたかれて安心した
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 18:33:56.41 F6FRlzMc
もやし800g
チキンフィレオ二個
計1200キロカロリー
やっぱり毒入りフィレオ美味いなぁ
たまにはジャンクもいいな
ジョギングしたのに一瞬で体脂肪11%になってやがる
やっぱりもやし様々だわ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 18:44:59.95 cA5EH/wi
そのうち、もやしも飽きるだろうけど、
そしたらどうするの？
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 18:46:22.74 uHALUJpS
もやし豚NG推奨
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 18:52:02.32 F6FRlzMc
他の野菜もスチーム調理して食ってるから飽きないな
カロリー云々の前にこれもドカの一種だしな
もやし豚最高
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 18:55:06.64 cA5EH/wi
なんだ
ここに書く以外にも食ってんのか
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 18:57:41.52 uHALUJpS
さっそくあぼーんされててﾜﾛﾀ
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 19:57:02.11 AfLRsMt4
え？これ以外に食べてるの？
痩せる気がないだろ
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 20:13:28.76 Z5JRi8SU
>>898
もやし1キロでも90％以上は水だから、正味100gぐらい。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 20:22:52.67 uCtLNnTT
そういうこっちゃなくて
胃を小さくしないとダイエットしてもすぐにリバウンドするだろって話でしょ
もやしドカ食いやめないとどんどん胃拡張してくよ
満腹中枢の刺激ってのは血糖値が上がること以外にも胃の空き具合も関係してるんだから
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 20:38:21.12 qKy3dhCr
>>916
そんなこと言いだしたら、世の中の食物の多くが乾燥食品以外
特に植物は大量の水分を含んでいるが
お前ほんとうに馬鹿なんだな
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 20:39:19.00 +7hJKGzX
ラーメン一蘭で替え玉11個
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 20:44:15.18 rbVAE42W
頭が壊れているから「食い過ぎ、食欲異常、壊れている」と言われていることすら
分からないんです
そもそも反省してない屑が、このスレにくんな
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 20:45:49.02 RGy8LJoj
ケーキバイキングいって来た
ケーキx13
サンドイッチx6
フルーツポンチx2
ポテトフライ
ケーキ全種類制覇できなかった。
悔しいからまた行きたい
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 20:51:22.30 3Y1SLtod
もうダイエットなんてやめて食いたいだけ食って 醜い体を世間に晒して生きていけよ ブタ共ｗｗ
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 20:56:02.82 yaz2Q1Jm
別に反省してはいないけど
たまたま無性に生クリーム食べたくなったのと、
そろそろ年齢的に、やるなら今のうちだなと思って
百貨店でケーキ1ホール買って一気食いしてみた（ちなみに4号サイズ)。
子供のころからの憧れだったけど、うん、まあ、
思ったほど楽しいもんでもなかったｗ途中からウェッてなる。
でもすごく美味しかったし大満足。二度とやらんと思うけどな！
明日からダイエットがんばる！
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 20:56:39.89 yaz2Q1Jm
別に反省してはいないけど
たまたま無性に生クリーム食べたくなったのと、
そろそろ年齢的に、やるなら今のうちだなと思って
百貨店でケーキ1ホール買って一気食いしてみた（ちなみに4号サイズ)。
子供のころからの憧れだったけど、うん、まあ、
思ったほど楽しいもんでもなかったｗ途中からウェッてなる。
でもすごく美味しかったし大満足。二度とやらんと思うけどな！
明日からダイエットがんばる！
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 21:17:38.36 T7sqjOri
一度やったことある。幸せだけど、つらかった。
うん、もう一生しないと思う。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 21:20:10.37 Izb2jgHX
デブの大好きな言葉
「明日からがんばる」
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 21:40:32.39 +7hJKGzX
他の奴はデブなのか？
俺は鍛えまくってるから食べまくっても体脂肪率10%あるかないかだぞ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 21:41:05.44 +7hJKGzX
毎日ドカってるわけでもないし
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 22:53:33.52 F6FRlzMc
マックはやはり脂質がすげーな
一桁体脂肪が一日で11%には笑った
確かに運動してれば太らんよな
ドカしてるバカには信じられないだろうけど
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 23:05:52.71 bYJAg1xE
ケーキ・バイキングの約束断って安堵したのか、昨日と今日で
○グレーズ・ドーナッツ×3
○チョコ・クランチ・ドーナッツ×1
○カスタード入りパン×1
○メロンパン×2
○ロール・ケーキ×4切れ
○チョコ・ブレッド×1
○バター・スコッチ×1
○カスタード・ホイップ・パン×2
を食べた。テスト前なのに合計57kmのジョギングをした時間がやるせない。糖尿病家系なのに…。
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 23:24:59.34 B7z70CAa
目標に達したらドカ挑戦するからもっとメニュー書けや
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 23:32:00.35 Izb2jgHX
2型糖尿病家系＝不摂生大好きのクズ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 00:23:25.92 O6l41fgk
３月から本気出す
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 00:56:00.92 ICr834F2
>>930
糖尿病家系ってわかってるのに食うんだ
～家系ってさ、そういうこらえ性のない性格に端を発する
狂った食生活が伝播して～家系に自分達でしてるんじゃないの
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 00:58:10.40 soeB3EqV
家系ってことは糖尿病患者を間近で見てるわけだ
で、末期糖尿病患者の悲惨さも知っててケーキバイキングなんて言ってるんだから
池沼クラス
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 02:04:04.71 SFZ8VVIz
飲んだ翌日の食欲が半端ない
二郎とか食いたくなる
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 02:40:29.76 b9gx3NI1
デブは遺伝
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 03:20:24.97 uo6m02kF
朝昼カレー夜チャーハン食ったら一夜にして２ｋｇ戻ったぜ・・・すげえな
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 04:20:18.91 KNTlr4BC
>>896
うち携帯スマホのチャトレやってる
片手間だけど先月の稼ぎは24万
URLﾘﾝｸ(blog.crooz.jp)
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 08:11:12.28 6btmSHtX
食べた物が一夜にして脂肪に変わると思ってる人多過ぎ。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 12:18:05.09 soeB3EqV
1日2日、食事減らしたぐらいで痩せた痩せたと騒ぐアホーも大杉
うんこと水分が出ただけだっつうの
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 18:52:56.83 6yBsau1O
URLﾘﾝｸ(www.lifehacker.jp)
の３参考に
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 19:35:39.89 6ABTRLKX
バタースコッチ
クリームスティック
ちぎりパン
チーズパン
ミルクブレッド
間食の菓子パンだけで2000以上はいってる・・・今日だけで3000摂取か
明日から運動の毎日か
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 23:09:57.42 1jw/FLFU
まぁ思う存分食べて運動しようや
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 23:48:43.85 eJp1vJEl
もやし600g
温野菜サラダ200g
鶏胸肉400g
ドーナツ3個
ポテチ
ジョギング5km
計1700kcal也
体脂肪一桁に戻って良かった
やっぱもやし様さまだわ
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 02:11:30.22 iaNhFrcc
あぼーんｗ
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 08:17:42.33 Lce5oKm7
もはや摂食障害の領域。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 10:25:55.42 tP6Ne+Eu
逆にそんだけもやし食べて飽きないのがすごい味付けしてるのかな
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 11:23:40.14 gU37VLPU
スレチと批難されても居座るところを考えると
脳にもやしが詰まってるとしか思えんな
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 11:26:18.04 unOp894x
とりあえず鶏胸肉であぼーん設定しようぜ
もはや荒らしと同じだからな
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 13:23:13.30 hPjBwIrE
またもやし来たのか懲りねえな
そんだけ食べてりゃ塩分量たるや相当のもんだろうね
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 13:59:59.38 qLL0wSPw
まずドカ食いの癖を直せよ...
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 20:29:27.15 fFVoggjR
食欲を抑えられずに代替食品で異常な食事とってたやつのたいがいがリバってる
普通の食事に戻したら異常なカロリーを摂取することになるから当たり前だ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 22:24:27.41 BpXBAjMr
つい食べ過ぎちゃう人は必見！ 低血糖は制御不能な食欲を引き起こす URLﾘﾝｸ(rocketnews24.com) - @RocketNews24
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 23:52:30.13 BhiwAbCH
夜に牛丼豚汁セット食っちまったー
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 00:20:59.91 fUMGsELv
さつまいもの蒸しパン
クリームパン
カントリーマアム１袋
クリーム玄米ブラン１袋
春雨の中華炒めどんぶり一杯
パスタ一人前
コーヒー牛乳１杯
お茶漬け１杯
気持ち悪い
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 02:55:16.94 B58j9fmz
飲み会でやっちまった。
焼き鳥五本、鶏鍋少し、麦酒三杯、ワイン五廃、各種カクテル10杯。
オワタ
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 05:50:00.32 6iPxTylN
マクドでやっちまった。
ハンバーガー5個、ポテトL3個、ナゲット5ピース3コ。
オワタ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 07:51:42.84 q9WngGGW
ファーストフードなんでそんなに好きなの
粗悪な肉に粗悪な油
ドカるなら、もっとまともな物食え
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 08:23:46.92 jKWP7Qqe
朝から
おにぎり1こ
焼きおにぎり3こ
ハンバーグ
ソーセージ三本
目玉焼き二つ
どら焼二つ
焼き菓子三つ
バームクーヘン 食ってしまった…
いつもは食べ過ぎないよう必要以上の食べ物を買ったり家に置いたりしないのに、実家に帰ってきて食べ物がいっぱいあってつい食ってしまった…
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 09:56:57.11 p5m543fq
・ヤマザキ ジャム＆マーガリン
・ヤマザキ つぶあん＆マーガリン
・マロン＆マロン
・ピザパン
・辛ラーメン（袋）
・ヤクルトミルミル
・牛乳（300ml）
満腹じゃ。また夜にはおんなじぐらいカロリー食うんだけどな
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 10:06:22.84 UGqR+DsI
モーニング食べ放題で、レタス水菜5皿と惣菜・菓子パン合わせて40個くら食べた。
いつもの事だけど激しく後悔、
それとともに明日からの活力にする！
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 10:15:32.19 cOqVuMzL
胃が小さくなってんのにそんな食えるわけねーだろ
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 15:27:07.47 I8mSZtaC
胃が小さくなるとか手術でもしたの？
食事制限すると脳が意識してセーブするようになるだけで胃が縮む訳じゃない
鶏肉のこんがり焼き
茸と季節の野菜の炒めもの26センチ深型フライパン山盛り
スポーツドリンク500ml
イチゴシュークリーム一個
普段は腹八分目だけど週末は腹パンパンになるまで食べる
でも安かったからってシュークリームは余計だったな美味しかったけど反省
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 16:38:36.48 eIm8WmkF
俵ハンバーグ6枚
厚切りベーコン5枚
パリパリソーセージ15本
から揚げ20個
豚肉生姜焼き500g
野菜サラダ700g
ご飯4合
野菜5品目味噌汁3杯
ポテトフライ300g
キットカット16本
チップスター1本
チョコパフェ
抹茶パフェ
クリームあんみつ
どら焼き3個
コーヒーゼリーバニラのせ
さぁ吐くかな満足満足
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 16:47:15.51 Pky9DEKn
デブは馬鹿で忍耐力のない屑ということがよく分かるスレだ
感心するわ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 17:03:28.90 +XADG30n
>>939
>>939
>>939
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 17:31:12.79 BZBXbVdE
冷凍チャーハン一袋
モンブラン二個
フライドチキン一個
柿ピー二袋
バームクーヘン一個
唐揚げ四個
マカダミアチョコ一箱
ポテチ一袋
ゴボウサラダ一つ
淡麗一本
メロンパン一個
全然足りねえ
最近太ったから少しダイエットして維持中だけど日曜日はどうにもならん
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 18:38:40.94 CqL1By+I
濃い味フランス黒胡椒チーズ 291kcal
ホイップメロンパン 宇治抹茶 402kcal
宇治抹茶 ミルクロール 419kcal
抹茶ダマンド 347kcal
もちっとマーブルいちご 275kcal
こんがりマヨ 344kcal
デニッシュカスタード 348kcal
ごろっとポテト＆エッグ 265kcal
昼過ぎの間食だけで2700kcalかよ、今日だけで4000kcalくらいか
菓子パン食い過ぎなのはわかるが、安く売ってるのも罪だ・・・
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 19:32:23.77 5cpiNk6E
普通の人はいくら安くても菓子パンなんて滅多に買わないの
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 21:11:26.86 jlTsAcTx
今日もケーキバイキングへ行って、ケーキ20個ぐらい食べてしまった。
2時間ぐらい反省するが、また行きたい。
ダイエットしてるからドカするのか、ドカするためにダイエットしてるのか、分からなくなってきた。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 21:30:40.05 p0gvLTCF
菓子パン買う人がいるから売ってるんだと思うの
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 22:24:00.31 LFZzdVxc
マカロン、三つも食べてしまった…。
今まで抑えてた反動だ。
もうやらない。
意志の弱さに泣けてくる。なんのためにこの四ヶ月がんばってきたのか。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 22:27:16.90 sdJHVDn1
>>973どうせまたやるよ
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 23:22:31.82 5cpiNk6E
食欲を抑制できないやつは一生、ダイエット、リバ、ダイエット、リバ
ご苦労様です
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 23:27:02.04 ibidprsY
デトックススープ大盛り２杯にえのき200ｇ、ツナ缶、パスタ乾麺で30ｇ、キムチ、ヨーグルト…カロリーは大したことなさそうだけど、腹がパンパン
最初はローカロリーのものをドカ食いしてると、そのうち高カロリーのものをドカ食いするようになるんだ
気を付けなくちゃ
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 01:19:43.19 XRTFIlp4
晩飯パスタだったからすぐにはらへった
パスタは消化早いらしいね
978:('A`)
13/03/04 04:22:37.87 Ctydj8mV
インスタントラーメン2袋(967kcal)
ホットケーキ(567kcal)
アイス2本(486kcal)
ピーナッツチョコレート1袋30個(960kcal)
コーヒー(133kcal)
カロリーは3100kcalぐらいだから、大したことないが、
アイス一本とチョコ1袋を30分以内に一気に食べてしまった・・・
URLﾘﾝｸ(blogimg.goo.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 04:48:04.79 1r6eo7QK
昨日ほとんど食べてなかったからか
買い置きのアイスクリーム(箱)をぜんぶ食べ
食パン一斤をジャム一瓶と食べ
スナック菓子を一袋食べ
煮物を鍋いっぱいとごはん一合と食べ
フルーツ山盛りとピザトースト四枚もいっちゃって
さすがにこれは…病気…？と思ってしまった。うわー…。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 05:25:08.47 25yHItla
学生の頃に夜中にサッポロ一番2袋にポテトチップス大袋とか平気で食ってたけど、運動もしてないのに
全然太らなかったな
カロリーなんて考えたこともなかった
あのカロリーはどこに消えていたんだろう
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 09:27:00.60 5m/ZcKvh
>>980
それは若さと代謝ですよ
今では・・・悟ってください
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 11:45:40.31 feEewNf9
昨日の朝ドカってしまったけど、昨日の夜から今日にかけてお腹の調子が悪い…やっぱ必要以上に食うもんじゃないわな…腹痛い
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 21:38:01.86 57mkyynR
>>979
あなた凄いよ…
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 00:11:30.53 ayW+63V8
この時間におにぎり6個ドカ食いしてしまいました。オレのバカ。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 00:23:11.96 GGzxX9cI
>>979
チャンピオン
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 00:31:45.92 cIgOBt1J
トップバリュのチョコケーキ5個食べた
ついでにクッキーも食べてた
おとなしくウォーキングして食事戻すます
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 00:53:33.72 UT8XZg+C
ミックスピーナッツ半袋
そば4束
びっくりドンキーで苺パフェ
しゃぶしゃぶ（ロース）1人前
スタバで桜シフォンケーキ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 02:32:51.94 xMq9WiZm
うどん5玉
鶏むね肉300g
バナナ5本
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 07:02:42.25 6Q8Z7awe
>>983 >>985
照れるぜ