13/01/30 08:19:16.32 JNPo3x7I
>>210
白米2合の卵ご飯ってところがちょっとひっかかるよねぇ
なんか何でもいいから食べたいって感じだね
多分1日のメニュー的に、本当に夜お腹すいてるんじゃないかな
朝か昼の内に栄養もうちょっと取ってみたら…？
量を増やすんじゃなくて、サイドメニューみたいな感じで品目増やしてさ
そのメニューだとまた夜に我慢できなくなりそう
どのくらいのカロリー摂取目安にしてるかわからないから、おせっかいだったらごめんねん
13/01/30 08:19:16.32 JNPo3x7I
>>210
白米2合の卵ご飯ってところがちょっとひっかかるよねぇ
なんか何でもいいから食べたいって感じだね
多分1日のメニュー的に、本当に夜お腹すいてるんじゃないかな
朝か昼の内に栄養もうちょっと取ってみたら…？
量を増やすんじゃなくて、サイドメニューみたいな感じで品目増やしてさ
そのメニューだとまた夜に我慢できなくなりそう
どのくらいのカロリー摂取目安にしてるかわからないから、おせっかいだったらごめんねん