ドカ食いしたことを反省するスレpart73at SHAPEUP

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210:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 01:21:17.44 Vd28PYUx
朝 ヨーグルト リンゴ
昼 納豆ごはん 鶏ささみ
夜 サラダ





夜中 ご飯2合で卵ごはん(卵も2つ)
キトサン飲んだ！

ギリギリセーフですかね？;;

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