13/04/03 21:14:14.47 ZmdXR16F
>>51
ヨガ筋トレは最終的に30分ぐらいには伸ばしたいところ。脂肪燃焼は、筋トレ30分やって
そのあとに有酸素運動することで促進されるといわれているから。
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>>51
ヨガ筋トレは最終的に30分ぐらいには伸ばしたいところ。脂肪燃焼は、筋トレ30分やって
そのあとに有酸素運動することで促進されるといわれているから。
13/04/03 21:14:14.47 ZmdXR16F
>>51
ヨガ筋トレは最終的に30分ぐらいには伸ばしたいところ。脂肪燃焼は、筋トレ30分やって
そのあとに有酸素運動することで促進されるといわれているから。