13/03/03 23:11:25.54 5wwxc2lo
>>30
わたしはランジとスクワットで膝痛めてしばらく筋トレできなくなったよ。
正しいやりかたを学ぶ前に、いったん休めたほうがいいかも。
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>>30
わたしはランジとスクワットで膝痛めてしばらく筋トレできなくなったよ。
正しいやりかたを学ぶ前に、いったん休めたほうがいいかも。
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>>30
わたしはランジとスクワットで膝痛めてしばらく筋トレできなくなったよ。
正しいやりかたを学ぶ前に、いったん休めたほうがいいかも。