【ただの】wii-fitでダイエット-10kg【ゲーム？】at SHAPEUP【ただの】wii-fitでダイエット-10kg【ゲーム？】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/02 15:19:50.01 zAJ/eLpx >>48 結構時事ネタ多くて楽しいw >>49 ひざを落としてすぐにあげるようにすればジャンプしやすいですよ。 一瞬ひざを曲げてすぐのばす感じというか。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 12:18:45.32 kmYEzm5/ 再開して10日間、全く体重減らない 有酸素30分、ヨガ筋トレ10分 こんなもんじゃダメなのかな？ 筋肉が付いてきたら体重重くなるから 効果出るのはもっと先なのかな モチベーションが上がらないよ～ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 13:02:33.96 GiuoKyqb たったそれだけの運動で １０日で結果出ると思ってたら 続かないよｗ のんびりのんびりやって 減ったらラッキーくらいで続けたらいいよ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 14:14:29.98 sRy4HM3H >>51 もう体重が標準範囲ならどんな運動しても簡単には落ちなくなる やり続ければ体力筋力がついて上級メニューも出来るようになる、短時間で運動消費量を上げられるよ あとそのレベルのスロトレで短期間で筋肉太りなんてまずないし、女性なら尚更筋肉は簡単につかないので気にしなくていいよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch