ウォーキング&ジョギング ダイエット64周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット64周目
- 暇つぶし2ch502:名無しさん@お腹いっぱい。
13/01/27 22:54:52.90 8blojLu7
>>501
前半野菜7割他3割、後半野菜3割他7割で食べたら?
割合は適当。8:2とかでもいいし。
それで痩せるかは知らないけど。
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