13/05/12 08:33:49.48 4QiknKE/!
>>869
基本、3食食べてますが、朝食・昼食軽めです。
朝、グラノーラバー、昼、バナナ＆ヨーグルトみたいな。
夕食は普通に食べますが、夕食後のできるだけ間食をしないように頑張ってます。
うち、夕食の時間が早いので、夜きついんですが・・・。
一緒に頑張りましょう♪(ﾟ∀ﾟ)
13/05/12 08:33:49.48 4QiknKE/!
>>869
基本、3食食べてますが、朝食・昼食軽めです。
朝、グラノーラバー、昼、バナナ＆ヨーグルトみたいな。
夕食は普通に食べますが、夕食後のできるだけ間食をしないように頑張ってます。
うち、夕食の時間が早いので、夜きついんですが・・・。
一緒に頑張りましょう♪(ﾟ∀ﾟ)