【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part32-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part32-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 08:32:17.79 UExSPQqW 生理が不順過ぎて痩せるタイミングが分からない… 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 10:04:02.18 gmU3FG7/ >>547 ありがとうー！ お互いにこれからも頑張ろう。40㌔台のスレで待ってるよ～！ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 10:18:59.82 gmU3FG7/ >>549 ありがとうー！ お互いにこれからも頑張ろう。40㌔台のスレで待ってるよ～！ 方法はちょっと特殊だから参考にならないし他の住人さんの中には激怒かもしれない… でも>>549タソの為に答えるけど、 現在は薬の副作用で食欲が激減なので朝食のみで 5～600㌔㌍位、内容はスイーツと買ったり作ったりしたお惣菜。 昨年の夏中は今より食欲皆無で朝にアイス、昼にぬか漬け・心太、晩に冷や奴 秋冬中はスイーツが大嫌いになって朝にしょっぱい物しか駄目でなます・しば漬け・ぬか漬け 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/03 10:32:46.52 gmU3FG7/ 途中送信してしまったorz あとお惣菜。調味料は半端ない位かけないと駄目でウスターソースが大好きだった。 そして今年に入ってから甘い物も食べれる様になって現在って感じ。 期間中、昼食バイキングに数回行ってるし外食もしてたから1週間で3㌔戻った事も。 本当に我慢とか何もしてないので苦では無かったかな。普通に動ける状態。 ただ、脳では空腹を感じなくても身体は正直で立ちくらみや倒れる事はしばしば(汗) 血圧も80/50で明らかに低血圧… ポイントは朝と夜に体重計に乗って夜の体重を朝と同じにすれば翌朝は必ず減るから これができれば毎日200㌘減り続けるのでモチベーションにつながる。以上です。 今後は食べて運動しての王道ダイエットが出来るように断薬を目指す。長文失礼。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch