【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part32-【集合】at SHAPEUP

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487:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 06:59:01.34 BWI9JAN/
どうしても短期間で落としたいなら、断食より食事をサラダとスープ
や無糖ヨーグルトにする等カロリーダウンと腸内環境改善に力を入れた
ほうが続くと思う。ただ辞めた途端リバウンド確実だけどｗ

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