【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part32-【集合】at SHAPEUP

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141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 21:10:54.57 cRZju1dq
自宅の体重計が
筋肉量も測れることに気付いた！

154cm/55kg
体脂肪26.9%
筋肉量37.9kg

55kgで37.9kgって普通ぐらいなのか…？
とりあえず筋肉減らさずに体脂肪落とす！

昼抜き＋チャリ1時間で
0.5kg減りました

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