13/04/19 15:18:58.85 VAiZKA7x
>>54
似たような状況。
サボってたのに、筋力はさほど落ちてないつもりで以前と同じように走ったら、
思いの外、走れなくなってる。
こんなはずでは、甘えてるだけだと思って無理して膝が悪化。急には元に戻らない。
無理するから食いしばって走り、痛い方と反対側の歯まで痛くなる始末。
おれは、半分の30分をエアロバイクにしてリハビリ中。
膝が回復したら、歯の痛いのまで消えたw
13/04/19 15:18:58.85 VAiZKA7x
>>54
似たような状況。
サボってたのに、筋力はさほど落ちてないつもりで以前と同じように走ったら、
思いの外、走れなくなってる。
こんなはずでは、甘えてるだけだと思って無理して膝が悪化。急には元に戻らない。
無理するから食いしばって走り、痛い方と反対側の歯まで痛くなる始末。
おれは、半分の30分をエアロバイクにしてリハビリ中。
膝が回復したら、歯の痛いのまで消えたw