ジョギング初心者スレ -34㎏at SHAPEUP

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58:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/17 18:06:48.65 dOLM63xV
>>54
1kmあたりで痛みが出るのに、その後も3km位までは痛みを押して走ってるの？
それとループって書いてあるけど、初回はともかく2、3回目で痛みの出る前の違和感に気づかない？
そんなこと繰り返してるとそのうち歩行もやばくなってくるかもしれないよ

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