ジョギング初心者スレ -34㎏

ジョギング初心者スレ -34㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -34㎏ - 暇つぶし2ch249:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/20 08:31:02.41 uyxiNsse
ありがとうございます。
距離が長い方がというのは当然なんですが調べてもLSDは週1～2回とかばかりで悩んでました。

将来的にはマラソン大会に出られれば良いな程度に考えてるのですが、LSDをし続けてもスピードって早くなるもんなんでしょうか？

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