ジョギング初心者スレ -34㎏at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -34㎏
- 暇つぶし2ch240:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/10 12:15:50.24 0IZuDEcS
>>238
有酸素運動か無酸素運動かは、筋肉や関節のケアには関係ないが?
また、ケアによって効果が得られるなら、その運動の強度や時間がどうかなんてのも関係ないのだが?
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