ジョギング初心者スレ -34㎏at SHAPEUP

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100:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 18:22:27.86 tPl0d/Qb
4kgくらい太ったのと運動不足を感じるようになったからジョギングしようと思うんだけど、どのくらいから始めればいいんだろう

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