13/02/04 09:58:39.02 af4aZoo9
>>850
別に食べてもいいですけど、無理に食べる必要もないです。
そもそも摂取カロリーの基準を基礎代謝に置く合理的な理由って無いと思いますよ。
一般論で言えば基礎代謝相当の摂取カロリーはややきつめの食事制限になるのでそれより減らすのは負担かもしれないけどね。
13/02/04 09:58:39.02 af4aZoo9
>>850
別に食べてもいいですけど、無理に食べる必要もないです。
そもそも摂取カロリーの基準を基礎代謝に置く合理的な理由って無いと思いますよ。
一般論で言えば基礎代謝相当の摂取カロリーはややきつめの食事制限になるのでそれより減らすのは負担かもしれないけどね。