【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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85:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 20:17:15.77 vycdfBGA
>>68
-10kgならいけると思うが、なんで野菜と魚食わないの？
あと本気で20kgやせたいなら考えた食事と運動強度は３～５倍必要では

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