【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 08:32:10.71 CHcLqTVm >>799 体重はどれくらいですか？ どれくらいの期間での変化ですか？ 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 08:35:31.87 YhsWipyW >>800 元々の体重は79kgです 期間は三ヶ月ちょいです 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 08:39:45.66 CHcLqTVm >>801 大変いい感じで減ってると思いますよ。 「除脂肪体重が1.1kg減」を気にしてるんですか？ それともリバウンド？ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 09:01:06.25 YhsWipyW >>802 どっちも気になります このまま続けていいんでしょうか？ 意識してやってることは カロリー制限(約1400kcal) 有酸素運動(踏み台昇降、ジョギング) スロトレです 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/03 09:23:50.90 XkCslggj パッと見は痩せてるのですが、下腹部が出ています 内臓を支える筋肉の筋トレ方法はどのようなものがお勧めですか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch