13/02/02 14:19:16.05 TE427VpR
>>726>>727
>自重スクワットと500gのウェイトを持ってのスクワットの区別の必要がある？
ありますよーw
要するに定義に関して広義と狭義の違いって事ですね。
広義では自重トレはウエイトトレに含まれるって事で、狭義では自重以外のウエイトを使ったトレをウエイトトレと呼ぶと。
正直広義の意味で使われている局面や発言者を見た事が無いんですが、まあその環境が特殊なんだと言われればそうなのかもしれないw
とりあえずこの板では狭義のウエイトトレを「自重以外のウエイトトレ」と書くようにしますね。