【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/01 21:03:43.24 iV8gbIzu >>691 ありがとうございます。 バックエクステンションとは器具なしでもできるのでしょうか？ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/01 21:40:52.43 B4FyW4Ov >>698 >省スペースで出来るものがいいです。 ダンベルならスペースはあまり要りませんよ。 適切な負荷をかけられる程度のウエイトを使う予定ならサーキットじゃなく標準的なトレーニングを した方がいいと思いますよ。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/01 22:43:23.63 C2iCJmrp >>674>>675 分野の問題だからピンキリだと思うぞ。 詳しい人はやっぱり詳しい。 そもそもこのスレに医療関係や栄養士がいないとは限らない、完全にわかから自己学習形やトレーナーっぽい人から ただのサイコパスまでいるのが2chのこの板じゃないかなー。 ちなみに俺は専門家じゃない、やや片足突っ込んでる位の仕事はしてるが。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/02 00:37:15.93 eCv2svfU >>695 混同ではなく正解、ウェイトトレ⊃自重トレ。 自重も立派なウェイト、自重トレはウェイトトレに含まれる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch