13/01/30 14:38:18.43 UdVamAGD
>>614
ありがとうございます。
つまり基礎代謝よりも食べていても有酸素運動と筋トレをし、消費カロリーが摂取カロリーよりも多くし体重を減らしたほうが良いということでいいんですか？
13/01/30 14:38:18.43 UdVamAGD
>>614
ありがとうございます。
つまり基礎代謝よりも食べていても有酸素運動と筋トレをし、消費カロリーが摂取カロリーよりも多くし体重を減らしたほうが良いということでいいんですか？
13/01/30 14:38:18.43 UdVamAGD
>>614
ありがとうございます。
つまり基礎代謝よりも食べていても有酸素運動と筋トレをし、消費カロリーが摂取カロリーよりも多くし体重を減らしたほうが良いということでいいんですか？