【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問126【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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607:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 13:20:08.73 uJf15LEe
一般的な方法としては
・体重を落とす事によって全身的に脂肪を減らす
・細くなりすぎると困る部位の筋トレをしっかりやる
この二つしかないと思うよ。

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