13/01/30 12:47:42.02 z31ixL+J
>>596
その部分の血流や代謝がなどが上がるから燃焼しやすいみたいね。
有酸素は全身、特に足痩せに効く。併用すると良いそうだ。
有酸素もやらないとってことではないけど、やれば効果は伸びるって感じ。
13/01/30 12:47:42.02 z31ixL+J
>>596
その部分の血流や代謝がなどが上がるから燃焼しやすいみたいね。
有酸素は全身、特に足痩せに効く。併用すると良いそうだ。
有酸素もやらないとってことではないけど、やれば効果は伸びるって感じ。