13/01/26 21:40:37.17 Kv9eglCR
>>424
煽るんなら安価ぐらいしっかりしろよ
かっこ悪いぞ
肉って書いたのは判りやすいと思ったから
魚でもプロテインでもいいんだけどね
どうせだから俺以外のソース探してきてやった
URLﾘﾝｸ(777news.biz)
URLﾘﾝｸ(www.lifehacker.jp)
URLﾘﾝｸ(www.training-bible.com)
URLﾘﾝｸ(kinnikutsuu.blog.shinobi.jp)
URLﾘﾝｸ(sooda.jp)
URLﾘﾝｸ(www.asken.jp)
URLﾘﾝｸ(tuitui.jp)
URLﾘﾝｸ(www.imc.or.jp)
特に蛋白質の摂取を否定するソースは見つからんかったな
しかし別の人だとは思うけど
筋肉の回復、成長に蛋白質が必要なことなんて
ソース要求されるレベルのことだとは思わなかったわ
ずっと痛いのであれば
休養も必要だと思うし
続くようなら医者に行ってみるのもありだと思う