13/01/26 11:30:42.04 jrCaIsKN
>>391
>>389 は回数の事は要ってないでしょ？摂取カロリーについての指摘で。
「何時食べるか」よりも「何を、どれだけ食べるか？」の方がはるかに重要。
ただ、食事のタイミングは生活の質に影響を及ぼすし
回数がどうだろうと、規則正しいことは肝心。
13/01/26 11:30:42.04 jrCaIsKN
>>391
>>389 は回数の事は要ってないでしょ？摂取カロリーについての指摘で。
「何時食べるか」よりも「何を、どれだけ食べるか？」の方がはるかに重要。
ただ、食事のタイミングは生活の質に影響を及ぼすし
回数がどうだろうと、規則正しいことは肝心。