13/01/23 23:01:29.07 VhBdEyJl
>>287
筋肉量が上がると体重が増えるのでしょうか？
引き締めてかっこよくなりたいというのもあり、
太ももを引き締める運動もやりたいのですが、
筋肉がつくとかえって太くなるのでしょうか？
見た目が細くなりたいというのがあるのですが
痩せたいですが、リバウンドをしにくい体になりたいというのと、
見た目が引き締まった感じになりたいというのもあるので、
太ももの運動もやろうかとは思ってるんですが。
>>289
見た目を重視したいというのと、
筋肉量が上がれば基礎代謝が上がって痩せやすくなるというのもあって
多少やろうかなとは思ってるんですが