13/01/22 18:45:23.28 C+bOtDWL
>>234
やる時間にもよるんじゃないかな。
バイクは何時間も出来るかもしれないけど、クロールはどうだろう。
短時間なら水泳の方が強度は高いと思うけど。
それと、正味の運動時間が同じとしたら、水泳の方が総拘束時間が長くない？
>>236
少なくとも。直後は避けるべきだと思う。
13/01/22 18:45:23.28 C+bOtDWL
>>234
やる時間にもよるんじゃないかな。
バイクは何時間も出来るかもしれないけど、クロールはどうだろう。
短時間なら水泳の方が強度は高いと思うけど。
それと、正味の運動時間が同じとしたら、水泳の方が総拘束時間が長くない？
>>236
少なくとも。直後は避けるべきだと思う。