13/01/13 19:28:37.75 V6hZtipM
>>8
> 体重維持（ダイエットしたいが食べる量が多いので維持くらいにしかならない）の為、野菜、きのこ、こんにゃく中心の食生活をしています。
これが間違ってるから。
沢山食べないと気が済まないのは単なる習慣・気のせいであることを
自分自身に再教育する必要があると思います。
13/01/13 19:28:37.75 V6hZtipM
>>8
> 体重維持（ダイエットしたいが食べる量が多いので維持くらいにしかならない）の為、野菜、きのこ、こんにゃく中心の食生活をしています。
これが間違ってるから。
沢山食べないと気が済まないのは単なる習慣・気のせいであることを
自分自身に再教育する必要があると思います。