【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】at SHAPEUP

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92:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 17:37:46.04 cY7HoR6X
[身長/年齢]162/28 ♀
[初期値]　68.1kg/　%
[現在値]　65.6kg/　31.6%
[方法] レコダイ、低炭水化物高タンパク質摂取、Wワーク
[コメント] 2月からスタートして減らなくなってきたので仕切り直し
夏服はサイズダウンしておしゃれするために気合いいれる
一日一万五千歩ノルマは継続しつつ、運動量増やす方法を検討する

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