【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】at SHAPEUP
【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】
- 暇つぶし2ch22:名無しさん@お腹いっぱい。
13/01/29 16:05:26.47 QiHjkokI
[身長/年齢]177/32
[初期値]123kg
[現在値]69.6kg
[方法]カロリー管理(ビタミン・ミネラルサプリ補助)・有酸素運動と筋トレ
[コメント]今年上半期中には60kg台前半に行きたいです
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