【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】at SHAPEUP

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170:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/06 10:50:52.87 vzfZWPJq
>>145
[身長/年齢]　162cm 39歳　女性
[初期値]　84kg（2012年5月、体脂肪率未計測）
[現在値]　57.4kg（体脂肪率未計測）
[方法]　食事制限、有酸素運動
[コメント]　停滞気味でしたが有酸素運動を増やしたらまた減り始めました
このスレッドにはお世話になりました
そろそろ卒業します

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