13/06/05 07:57:26.36 mZe8i4Tv
[身長/年齢]155cm/28女
[初期値] 64.5kg
[現在値] 63.5kg
[方法] 酵素ドリンク、高タンパクな食事、よく噛む、骨盤ストレッチ、軽いヨガ
[コメント]
1人目2人目…と出産を繰り返すごとに体重増加。
元々も50キロを切ったことがないのでそこまで細くならなくてもいいのですが
せめて太り過ぎな状態は改善したいと思います。
13/06/05 07:57:26.36 mZe8i4Tv
[身長/年齢]155cm/28女
[初期値] 64.5kg
[現在値] 63.5kg
[方法] 酵素ドリンク、高タンパクな食事、よく噛む、骨盤ストレッチ、軽いヨガ
[コメント]
1人目2人目…と出産を繰り返すごとに体重増加。
元々も50キロを切ったことがないのでそこまで細くならなくてもいいのですが
せめて太り過ぎな状態は改善したいと思います。