【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/18 03:18:12.19 ebs4EA4j 前回 >>103 [身長/年齢]160/23 [初期値] 77.6kg/ 40％(1月半ば) [現在値] 62.8kg/32% [目標値] とりあえずは58kg [方法] 1時間のウォーキング/食生活の見直し [コメント] はじめの頃のボーナス期間の減りが速かったせいで最近の微妙な停滞期に落ち込んでましたが、やっと数字が動き出したので気合いれる為にひさしぶりに覗きにきました。 7月50キロ代を目標に頑張る。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/18 09:08:56.46 8YD/OnMp >>136 [身長/年齢]165/36 [初期値] 75.5kg/ 38% [現在値] 64.7kg/ 33% 目標まで後10キロ。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/18 22:51:49.68 4JumoTbn [身長/年齢] 152/27 [初期値] 70kg/ 41% [現在値] 64kg/ 38.5% [方法] 食事制限 [コメント] 初めて一ヵ月半ほど -6kgだけど運動しないと体脂肪はなかなか下がらないですね 目標は50kg 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/21 00:44:07.27 Z2CPUv9r >>141 漢方薬ってどんなの飲んでるんですか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch