【60キロ台】50キロ台を目指すスレ3【集合】at SHAPEUP

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145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/06 15:59:05.87 Km0R7JVR
[身長/年齢]　162cm 38歳　女性
[初期値]　84kg（2012年5月、体脂肪率未計測）
[現在値]　60kg（体脂肪率未計測）
[方法]　食事制限、有酸素運動
[コメント]　だんだん体重が減りにくくなってきたのを感じています
あと少しで50kg台と思うのに停滞気味です
最低でもあと8kg減らしたいです

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