13/01/26 16:15:04.10 sg1vdRdA
今朝ジョグしたけど10分でお皿が痛くなり断念。歩くのも再びキツい状況…ああ悲しい。
>>91さん
お皿囲って固定するサポーターつけた方が良いですかね？電気と大腿四頭筋のストレッチやってるけど全然治らなくて。。
13/01/26 16:15:04.10 sg1vdRdA
今朝ジョグしたけど10分でお皿が痛くなり断念。歩くのも再びキツい状況…ああ悲しい。
>>91さん
お皿囲って固定するサポーターつけた方が良いですかね？電気と大腿四頭筋のストレッチやってるけど全然治らなくて。。