☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆ - 暇つぶし2ch619:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 12:28:42.44 NDiVN31W
>>617
30分～1時間半で日によって違うけど…
平均すれば45分くらいかな？

さほどツラい運動じゃないから効果あるのか心配だったけど
どこかで見た、とりあえず一ヶ月続けてみてってレスを信じて続けたら
いつものジーンズがゆるくなった。

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