☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆ - 暇つぶし2ch608:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 02:05:18.65 UY8PP6BM
腕の振り方ってどうすればいいの？
ただプラプラさせてるだけなのか、大きく頭くらいまで上げて振るのか、ちゃんと肘曲げてウォーキングのようなフォームでするのか？
あと手を上げてやるのはかなりキツいんだよな

次ページ

続きを表示

1を表示