☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆ - 暇つぶし2ch474:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/01 02:06:37.75 m9lXGhO/
>>471
テンポは120のスーパーユーロビートをBGMに、台は10センチ

やっぱり時間が少な過ぎるんかな…
通勤に時間がかかるから朝会社行く前に20分は必ずするようにして（通勤で少しでも燃焼しないかなと）
残りは家に帰ってからなんやけど疲れて20分が限度で…
土日のどっちかでやっと40分出来るかなって感じ
夜も少しするように頑張ります！

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