☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆ - 暇つぶし2ch470:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/01 01:08:05.99 m9lXGhO/
>>469
凄いスペックが似てる！
年は少し下のアラサー、164センチ体脂肪40…
今年の正月4日から始めて20分を2～3回に分けてやってるけど
同じく体脂肪率は4％減ったけど体重は変わらず…

ショコだけで痩せるとかやっぱり不可能なのかと少し凹み中

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