☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆ - 暇つぶし2ch46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 01:16:04.50 U42/HOw9
>>45
慣れだと思うよ。
最初は台の高さ低くして、ゆっくり運動すれば次第に時間を延ばせていけるんじゃないかな。